Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля. На прошлой неделе по всей стране прошли различные акции, спортивные мероприятия, информационные часы, посвященные актуальным проблемам в сфере здравоохранения. Не остался в стороне и наш город.
В коворкинг-центре «#ВМесте» в этот день было многолюдно. Здесь по традиции состоялась городская акция «День здоровья», мотивирующая граждан вести здоровый образ жизни и не забывать о профилактике различных болезней.
Ее организаторами выступили сотрудники ГМЦ «Вектор М» и специалисты БУ «Радужнинская городская больница». Всем желающим медики измерили рост, провели процедуру взвешивания, определили диаметр окружности талии, сняли показания артериального давления и посредством специальных приборов выяснили уровень общего холестерина и глюкозы в крови. Сотрудники РГБ рассчитывали индекс массы тела, проводили анкетирование «За здоровый образ жизни» и консультировали радужнинцев по выявленным факторам риска. Всем участникам акции были даны индивидуальные рекомендации и розданы буклеты по профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
– В первую очередь, акция направлена на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, – отметила врач-кардиолог, заведующая терапевтическим отделением № 2 Людмила Назаренко. – Большинство таких заболеваний можно избежать. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни: делать зарядку, гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции… Нужно исключить факторы риска: малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь, неправильное питание. Обязательно надо контролировать давление – оно должно быть не выше 140/90, следить за показателями холестерина (норма от 3.0 до 5.0 ммоль/л) и уровнем сахара в крови (норма от 3.3 до 6.0 ммоль/л). Повышенные показатели сахара могут привести к развитию сахарного диабета. Высокий холестерин загрязняет сосуды, что может спровоцировать инфаркты или инсульты. Сегодня у некоторых пациентов данные показатели были выше нормы, поэтому мы посоветовали обратиться к нам, в больницу, для дальнейшего обследования. Нужно помнить: чем раньше диагностируют заболевание, тем легче с ним бороться, а значит, тем меньше будет осложнений. Хочу акцентировать внимание на том, что нужно следовать всем рекомендациям врача, а не спрашивать совета у подруги или соседки, лечиться по их подсказке или по интернету.
Все, кто пришли на День здоровья, смогли не только пройти минимум медицинских обследований, но и получить бесплатные консультации терапевта, кардиолога и психолога.
– Здоровье – главная ценность в жизни человека, – считает радужнинка Майя Бушина. – Я просто шла мимо, узнала, что здесь проходит такая нужная акция и решила зайти. Из экспресс-обследования стало ясно, что мне необходимо уделить внимание здоровью по некоторым позициям. Обязательно запишусь к врачу для более детального обследования. Очень благодарна организаторам за данное мероприятие!
День здоровья – это и праздник, и повод переосмыслить отношение к собственному организму, решить, что лучше: тратить время на врачей и деньги на лекарства, или вести здоровый образ жизни и получать позитивные эмоции. Именно поэтому так важно регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию.
Елена ПРЕДЕИНА